Esküvőre készülsz? Diétázol? Így kerüld el a jojó effektust!
A jojó effektus nem más, mint a kilók leadásának és visszatérésének többszöri váltakozása. Fogyókúrázok gyakran tapasztalhatják, hogy a kúra abbahagyását követően a nehezen leadott kilók szépen visszavándorolnak. Ez mindig bosszantó tud lenni, de igazán akkor hiányzik a legkevésbé, amikor az esküvőnk napjára szeretnénk csúcsformában lenni.